全部 注射的定位方法 哪个位置 训练方法 疼痛如何缓解 作用 股四头肌哪个大 步态 两种定位方法 注射部位 受什么神经支配
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臀大肌(系髋肌后群肌之一) - 百度百科

臀大肌，臀部最大的肌肉，系髋肌后群肌之一。呈宽厚四边形，位于臀皮下，起自髋骨外面和骶骨背面，纤维斜向外下，覆盖大转子，止于股骨的臀肌粗隆。此肌可使大腿后伸并外旋，下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。受臀下神经(腰5、骶1～2)支配。...详情

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臀大肌
2021年11月6日 臀大肌无力时伸髋肌群也无力,表现为在站立状态中躯干始终保持后倾,导致被动伸髋,身体的重力线不居中而是通过髋关节的后方,双侧肩关节随重力线后移向后撤,同时控制躯干的惯性向前,于...
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臀大肌 - 百度文库

3.8分
15页 127次阅读

位置周围肌群 起止点功能 辅助训练前群：髂腰肌髋肌下 肢 肌股肌后群：臀大肌 犁状肌小腿肌足肌位于骨盆后外侧，臀部 皮下 呈宽厚的四方形，肌纤 维很粗起点：髂骨翼外面 及骶尾骨背面 止点：臀肌粗隆和 髂胫束

每日一“击”之臀大肌

4分
3页 1119次阅读

每日一“击”之肌肉学习臀大肌1、臀大肌解剖与功能臀大肌和阔筋膜张肌形成Y字形，臀大肌是强有力的攀登肌，是髂腰肌的拮抗肌。起点：髂嵴后部、骶骨背面、骶结节韧带止点：股骨臀肌粗隆神经支配：臀上神经，L2-S2神经

臀大肌训练

4分
4页 2114次阅读

臀部高级训练警告：如果你是一个忙人，或者你难以长时间集中注意力，本文不适合你。实话实说，本文可是一块难啃的骨头。篇幅很长，内容很复杂。也许我们应该把它分成三篇短文章先后发出来，但那样也许会惹恼一些对臀部训练不感兴趣的人。（译注：这是因为首页推荐文章所占的版面有限。）

臀大肌（AI版）

5分

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臀大肌 - 百度图片

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臀大肌_有来医生

臀大肌属于髋后群肌 臀大肌位于臀部肌的浅层 臀大肌可以使髋关节伸和旋外 位置 臀大肌位于臀部肌的浅层,起自髂骨翼外面和骶骨背面,肌束斜向下外,止于骼胫束和股骨的臀肌粗隆...

臀大肌_医联媒体
臀大肌抽筋原因 出现臀大肌抽筋的情况,多是因为过度劳累,以及外界受凉受风等情况引起的,而本身臀大肌部位的抽筋,也可能是由于腰肌劳损,腰椎问题引起的坐骨神经损伤,造成的臀部局部肌肉疼痛抽筋现...

"臀肌三兄弟"之臀大肌
2023年10月10日 臀大肌是属于髋关节部位有力的伸肌,属于臀部较大的肌肉,通常在下肢运动时,可提高运动能力,如跑步、爬山等; 3、减轻坐骨的负荷: 臀大肌位于臀部且比较肥厚,在保持坐位时,坐骨结节是...
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臀大肌的作用是什么

臀大肌的作用主要是后伸髋关节,固定骨盆,防止身体前屈,从而维持身体的直立状态。 臀大肌主要由肌腱和肌腹组成,起自于骶骨的背侧和髂骨翼的外侧,止于臀大肌粗隆和髂胫束,臀大...

训练合集之臀部。【肌肉分布及功能】臀大肌:臀部最大肌肉,...
2022年10月10日 训练合集之臀部。【肌肉分布及功能】 臀大肌:臀部最大肌肉,起点和终点如图所示。主要负责髋关节伸、外旋和大腿外展。 臀中肌和臀小肌:臀中肌大部分被臀大肌覆盖,臀小肌处于臀中肌...
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