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比目鱼肌(人体小腿后群肌之一) - 百度百科

比目鱼肌由其形状而得名，它在腓骨、胫骨后，横插在腓肠肌之下，一直插到小腿内侧，因此从正面看，小腿内外侧腓肠肌的下边都可以看到它，而且此时对内侧起的形体作用更大。比目鱼肌是腿部重要结构之一。腓肠肌下面的扁平的小腿的肌肉，起自胫、腓骨上端的后面...详情

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比目鱼肌_有来医生
比目鱼肌是小腿后群肌浅层的肌肉,位于小腿后部,位置较深,起自腓骨后面的上部和胫骨比目鱼肌线,肌束向下移行为肌腱,止于跟骨。 比目鱼肌位于腓肠肌深层,以内、外二头分别起于胫骨与腓骨上1/3,二头...
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被称为人体“第二心脏”的这块肌肉如此重要……
2024年3月24日 比目鱼肌的位置比较深,它还有一个不为人知的重要作用,即促进静脉血液的回流。有人因此将比目鱼肌称为“第二心脏”,当然,参与静脉回流的不只是比目鱼肌,但这块肌肉在其中是最重要的...
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比目鱼肌(Soleus)
2024年4月6日 比目鱼肌有时被称为第二心脏,因为它有助于将血液从脚和小腿回流到心脏。 医生建议患有心脏病和循环系统问题的人定期进行针对比目鱼肌的锻炼。 比目鱼肌的触发点会导致下巴疼痛以及面...
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比目鱼肌

王成医典专家团

北京大学第三医院 主任医师 参与编审

所属系统：比目鱼肌系小腿后肌群之一，属于运动系统

位置信息：位于小腿后侧，是宽阔扁平的肌肉，几乎覆盖了整个小腿后侧

外观形态：宽阔扁平，形似比目鱼

整体结构：由肌纤维组成，属于小腿肌后群浅层，起于腓骨后面的上部和胫骨比目鱼线... 详情
概述
功能
疾病
护理
比目鱼肌是小腿肌后群浅层的肌肉，和腓肠肌构成小腿三角肌。小腿三角肌收缩时，可以使踝关节跖屈和膝关节屈曲；当人体站立时，由比目鱼肌和腓肠肌构成... 详情

比目鱼肌的功能-有来医生

比目鱼肌为小腿肌的组成部分,主要生理作用是屈踝关节和屈膝关节,有利于人体进行站立、行走等活动。 1、屈踝关节由于比目鱼肌向下续为跟腱,止于跟骨,在比目鱼肌收缩时,可以帮...

比目鱼肌怎么练_39问医生_39健康网

2024年2月8日 比目鱼肌可以通过拉伸训练、渐进抗阻训练、功能性训练等方法来锻炼。1.拉伸训练 拉伸训练通过使用弹力带、...

比目鱼肌训练

2021年10月18日 比目鱼肌训练动作: 立式负重提踵动作要点: 1.保持站立,一只脚悬空,另一只脚提踵,两只脚交替进行。 2.提踵后要停顿2秒左右,让小腿肌群进行高位收缩。 3.提...
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